Nueva Temporada Top Health

AQUAMAT:  un novedoso sistema de entrenamiento en el agua.

En Top Health seguimos apostando por ofrecer experiencias únicas, exclusivas e innovadoras a todos nuestros socios. Esta es la razón que nos llevo a adentrarnos en esta aventura, cumpliéndose hoy 6 meses desde su inauguración en nuestro Centro Deportivo Top Health San Miguel. Os estaréis preguntando de que estamos hablando, pero antes de desvelarlo os queremos lanzar una pregunta:

  • ¿Qué pasaría si combinamos nuestra piscina con un entrenamiento completo, divertido y vanguardista?

La respuesta es la misma para todo AQUAMAT y Top Health San Miguel es la única instalación de la ciudad donde podrás disfrutar de esta nueva disciplina. Es la actividad que está revolucionando el sector del Fitness, basada en realizar entrenamiento funcional (enlace antiguo post) sobre bases flotantes en el medio acuático. En nuestro centro puedes disfrutarla en diferentes categorías haciéndola apta para cualquier público y para todos los gustos:

  • Cuerpo y mente: AQUAMAT YOGA – AQUAMAT PILATES. Intensidad media – baja. Destinada a personas con posibles disfunciones, mala higiene postural y amantes del yoga.
  • Tonificación – Fuerza: AQUAMAT POWER – AQUAMAT BAND. Intensidad media – alta. Pensada para socios que tienen como objetivo un fortalecimiento muscular ¡consíguelo mediante bandas y material complementario!
  • Alta Intensidad: AQUAMAT HIIT. Intensidad Alta. Entrenamiento para socios que disfrutan de la actividad de HIIT (enlace antiguo post) en seco, esfuerzo máximo con diferentes intervalos de trabajo.

AQUAMAT nos ofrece un gran abanico de posibilidades y nos aporta gran multitud de beneficios ayudándote a mejorar tu capacidad física, entrenado fuerza, resistencia, amplitud de movimiento y equilibrio. No solo tienes que ser capaz de mantener el equilibrio por la perturbación del agua, si no que tus compañeros te lo van a poner difícil en ese proceso, haciendo que en ningún momento estés estable, generando nuevos estímulos a los que tienes que adaptarte continuamente. Los principales beneficios que nos ofrece esta actividad son:

  • Mejora tu condición física.
  • Mejora tu estabilidad central (CORE).
  • Mejora la capacidad estabilizadora de las principales articulaciones del sistema.
  • Apta en procesos de rehabilitación o readaptación deportiva.
  • Desarrolla un fortalecimiento funcional de los principales grupos musculares.
  • Mejora el equilibrio con una perturbación continua e inesperada.
  • Desarrolla tu capacidad socializadora.
  • Ayuda a olvidar los problemas diarios, divirtiéndote como un niño (Experiencia basada en los socios de Top Health).

Cumplimos 6 meses y si algo hemos observado de esta actividad es que los socios que la practican disfrutan como el primer día que se subieron a la plataforma, únete en nuestro camino en la búsqueda de una experiencia única y disfruta de los mejores momentos e instantáneas que nos han dejado en este periodo de tiempo.

“No importa cuantas veces te caigas, lo que importa realmente son las veces que vuelves a levantarte”

Por eso te lanzamos un reto en tu próxima actividad de AQUAMAT, cuenta las veces que te vuelves a subir a la tabla, no las que te caigas.

Javier Pacheco

Director Técnico de Top Health San Miguel

 

 

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