El GAP es una clase colectiva de tonificación dirigidas por un monitor que se centran en el trabajo de glúteos, abdomen y piernas. Se trabajan estos grupos musculares mencionados anteriormente de forma aislada durante media hora. Normalmente, el monitor dirige la clase en función de la música para motivar y […]
AQUAMAT: un novedoso sistema de entrenamiento en el agua. En Top Health seguimos apostando por ofrecer experiencias únicas, exclusivas e innovadoras a todos nuestros socios. Esta es la razón que nos llevo a adentrarnos en esta aventura, cumpliéndose hoy 6 meses desde su inauguración en nuestro Centro Deportivo Top Health […]
Como todos ya sabéis, en la línea de gimnasios Top Health cuidamos hasta el más mínimo detalle para garantizar el mejor servicio a nuestros clientes. Un gimnasio va mucho más allá de la simple práctica del deporte. Le damos los medios y ayudamos a las personas a sentirse mejor consigo […]
Como en nuestros gimnasios TOP Health disponemos de piscina, hoy queremos hablaros sobre los estilos básicos de natación para que en tu tiempo libre puedas ir y hacer natación de manera que aproveches nuestra piscina tanto como quieras. La natación es, a parte de refrescante, uno de los deportes más […]
Como ya mencionamos no hace mucho en uno de nuestros artículos, en TOP Health creemos que un gimnasio debe ser mucho más que una sala de musculación y pesas. Por lo que en nuestras instalaciones siempre intentamos ofrecer servicios deportivos y entrenamientos los más variados posibles. Uno de ellos es […]
En el mes de Febrero seguimos con la premisa de mantener un cuerpo sano y en forma. Ya hemos dejado atrás un mes de Enero de transición y recuperación tras las vacaciones de navidad para volver al gimnasio con fuerza y motivación. Muchos han sido los momentos que hemos disfrutado […]
TRANSFORMA TU VIDA ENTRENANDO EN TOP HEALTH El ejercicio físico es una de las formas que nos ayuda a sentirnos generalmente bien, el cuidado de nuestro cuerpo es una carrera de fondo, tenemos muchas alternativas para favorecer nuestra salud y todo depende de hasta dónde quieres llegar. El sobrepeso no […]
¡¡¡ Adiós 2017, Bienvenido 2018 !!! Ha llegado el momento de despedir el año 2017, un año que termina, con él se va parte de nuestra vida, recuerdos y muchas experiencias pero sobre todo mucho que agradecer y Top Health quiere aprovechar el momento para decirte: ¡GRACIAS!, gracias por habernos […]
