¿Por qué ELEGIR TOP HEALTH? PORQUE: Valoramos el inicio al deporte haciendo un chequeo completo con el entrenador personal y el fisioterapeuta, adaptando la rutina a las necesidades de cada socio y renovándola continuamente. La atención en la sala de musculación y peso libre es primordial para nuestros técnicos, realizando […]
Consejos para entrenar en verano Llevas todo el año entrenando, has cogido el ritmo y está en un estado de forma óptimo. Pero llega el Verano, con sus vacaciones y su calor sofocante, y ya te entran las dudas de como será tu rendimiento durante los meses estivales. Entrenar en […]
AÚN ESTAS A TIEMPO PARA CONSEGUIRLO Una alimentación saludable y actividad física a diario son la combinación perfecta para estar en forma este verano. ¿Has subido de peso?, ¿No te sientes en forma?, ¿Estás deprimid@ porque no te agrada cómo te ves en traje de baño?, ¿Llega el verano y […]
