ACTIVIDADES DIRIGIDAS

El Departamento de Fitness de TOP Health cuenta con un amplio equipo de entrenadores e instructores especialistas en ti, al servicio de tu salud, diversión y bienestar.


Dificultad: Baja

Combinación perfecta para mejorar tu amplitud de movimiento y descargar tus músculos.


Dificultad: Media Alta

Supera tus límites y resiste este entrenamiento específico de piernas, glúteos y abdomen.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media

Abdominales de acero con un intenso entrenamiento específico.


Dificultad: Alta

Más resistente, más fuerte, vence las dificultades que te plantea el medio acuático en una intensa sesión.

Gimnasio Top Health Córdoba
Dificultad: Media-Baja

Una piscina y música, el ambiente perfecto para vivir una experiencia diferente.

Gimnasio Top Health Córdoba
Dificultad: Media-Baja

Corrige la postura, rehabilita, previene y mejora la calidad de vida a través del medio acuático.

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Dificultad: Media-Alta

Tonifica , quema calorías, ponte en forma con el entrenamiento más atractivo con barra y discos.

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Dificultad: Media-Alta

Carreras, salidas, entrenamientos... Los aficionados al running ya tienen su propio club.


Dificultad: Baja

La sesión perfecta para introducirse en el mundo del Pilates, sentirás tu progresión desde el primer día.

Gimnasio Top Health Córdoba
Dificultad: Media

Conoce y mejora los distintos estilos de este deporte de una forma lúdica.

Gimnasio Top Health Córdoba
Dificultad: Baja

Equilibrio, coordinación, fuerza, resistencia el entrenamiento  para mejorar de tu calidad de vida.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media-Baja

Tonifica y desarrolla tu resistencia cardiovascular sin impacto articular en el perfecto medio acuático.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Alta

Un innovador entrenamiento de alta intensidad que garantiza resultados en poco tiempo.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Alta

Descubre un arte marcial que mejorará tu forma física sin darte cuenta.

Gimnasio Top Health Córdoba
Dificultad: Baja

Siente la mejora de tus lesiones a través de la recuperación en el medio acuático.

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Dificultad: Media-Baja

Más tono y salud a través del contrastado método Pilates.

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Dificultad: Alta

Más tono y salud a través del contrastado método Pilates.


Dificultad: Baja

Salsa, Bachata, Merengue, chachachá... y mucho más. ¡Disfruta bailando!

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Dificultad: Medio-Alta

No pares de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular exprimiendo tu bicicleta.

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TRX

Dificultad: Media-Alta

Tonificación utilizando el propio peso corporal a través del entrenamiento en suspensión.

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Dificultad: Media

Un entrenamiento perfecto a través de la conexión cuerpo-mente.