AQUADANCE

Gimnasio Top Health Córdoba
Descripción

Programa de entrenamiento en el medio acuático basado en movimientos coreografiados en torno a una base musical. Combinarás el trabajo cardiorrespiratorio y el de fortalecimiento muscular sin impacto alguno, disfrutando de los mejores ritmos musicales con la alegría que te proporciona una actividad que se complica algo más en el agua como es el baile, quema calorías sin que te des cuenta de que la sesión casi ha terminado y no te has dado cuenta.

Beneficios

Quema calorías  y mejora la fuerza muscular sin ningún tipo de impacto ni estrés para tus articulaciones.

Detalles

 Duración: 60 minutos
 Ubicación: Piscina
 Tipo: Acuática
 Nº de personas: 15

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
20:00
Aquadance
Intensidad Media-Baja
20:00 - 20:45

JUEVES

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