SPINNING

Top Health Gimnasios Córdoba
Descripción

Disfruta de una actividad fundamentada en el ciclismo, en este caso indoor, acompañado de la mejor música y coreografías. Con un bajo impacto para tus articulaciones, a la vez que mejoras tu sistema cardiovascular elevando tus niveles de resistencia, con el atractivo y la motivación de una base musical que marca los ritmos para simular una etapa ciclista, escala de montañas, exprimiendo tus piernas en tramos duros de carrera, pedaleando suave para disfrutar de un descenso, haciendo un entrenamiento contrarreloj, siéntete ciclista y cada vez más en forma.

Marca tus ritmos y niveles de intensidad variando resistencias y velocidades… podrás perder una media que oscila entre las 500-700Kcal, reduciendo así el porcentaje de grasa corporal.

Beneficios

Quema calorías y mejora tu resistencia cardiovascular exprimiendo la bicicleta.

Detalles

 Duración: 45 minutos
 Ubicación: Sala 0
 Tipo: Cardiovascular
 Nº de personas: 20

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
11:00
Spinning
Intensidad Media-Alta
11:00 - 11:45
Spinning
Intensidad Media-Alta
11:00 - 11:45
12:00
Spinning
Intensidad Media-Alta
12:00 - 12:45
14:00
Spinning
Intensidad Media-Alta
14:30 - 15:15
15:00
19:00
Spinning
Intensidad Media-Alta
19:00 - 19:45
Spinning
Intensidad Media-Alta
19:00 - 19:45
20:00
Spinning
Intensidad Media-Alta
20:00 - 20:45
Spinning
Intensidad Media-Alta
20:00 - 20:45
Spinning
Intensidad Media-Alta
20:00 - 20:45
21:00
Spinning
Intensidad Media-Alta
21:00 - 21:45

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

SABADO

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