YOGA AÉREO

Gimnasio Top Health Córdoba
Descripción

Entrenamiento innovador que adapta los beneficios y las características del Yoga a la ingravidez y la suspensión proporcionada por los columpios con los que se realiza el amplio repertorio de ejecuciones técnicas.  Esta disciplina se puede adaptar a todo tipo de público sin necesidad de tener un nivel técnico o unas condiciones físicas muy avanzadas.

Beneficios

Corrige la postura, mejora la amplitud de movimientos, la flexibilidad, el control  del estrés, la tonificación muscular y el desarrollo de la creatividad.

Detalles

 Duración: 45 minutos
 Ubicación: Sala 6
 Tipo: Cuerpo y mente
 Nº de personas: 10

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