STEP CORE

Top Health Gimnasios Córdoba
Descripción

El entrenamiento original de Step al que se añade una amplia variedad de ejecuciones específicas de la zona media (CORE) intensificando así el esfuerzo de la musculatura abdominal.

Beneficios

Tonificación del tren inferior. Mejora notablemente nuestra coordinación y nuestra memoria. Gran componente aeróbico y cardiovascular

Detalles

 Duración: 60 minutos
 Ubicación: Sala 1
 Tipo: Fuerza – Resistencia
 Nº de personas: 16

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