Disfruta de tu dieta personalizada en la App TOP HEALTH – TRAININGYM Elige el plato que más te guste para cada comida y valida tu ingesta para tener todo bajo control. Todos nos hemos puesto a dieta alguna vez y todos, TODOS, las hemos terminado dejando tarde o temprano. ¿El […]
“El Mejor lugar para hacer deporte seguro” Cualquier excusa es buena, a consecuencia de una enfermedad, un accidente, un cambio de vida, llega un día que dejas de ir al gimnasio y se acabó el ejercicio físico, aunque tu cuerpo se resiente y pasa factura a nuestra salud, sin […]
¡COMENZAMOS DE NUEVO! ¡VUELTA A LA RUTINA! Con la llegada de Septiembre llega la vuelta a la rutina, lo que conlleva volver a una vida más ordenada y recuperar la normalidad que perdemos con las vacaciones de verano. Con la vuelta de vacaciones queremos incorporar o recuperar unos hábitos saludables […]
PROGRAMA PARA EL TRATAMIENTO DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD CON UNA DURACIÓN DE 10 SEMANAS. Ha llegado el momento de vencer el sobrepeso y conseguir esa figura que tanto deseas, sabemos que un alto porcentaje de intentos por cambiar de estilo y de hábitos con el fin de conseguir perder […]
Una de las luchas más comunes, sacrificadas e históricas es la del hombre contra el tiempo, pero ¿hasta dónde podemos llegar en este pulso?
Numerosos estudios revelan en los últimos años un deterioro paulatino de la calidad de la dieta ingerida en la población infantil así como una insuficiente práctica de la actividad física.
Existe un elemento que el deporte de élite comprende y trabaja de manera meticulosa, hablamos de la prevención de lesiones, en el deporte amateur este concepto es casi inexistente.
