ACTIVIDADES DIRIGIDAS

El Departamento de Fitness de TOP Health cuenta con un amplio equipo de entrenadores e instructores especialistas en ti, al servicio de tu salud, diversión y bienestar. Disfruta de las mejores actividades dirigidas en TOP Health Veracruz.


Dificultad: Media-Alta

Combina los beneficios del ciclo y el power para mejorar tu fuerza y resistencia.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Alta

Un innovador entrenamiento de alta intensidad que garantiza resultados en poco tiempo.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media

Abdominales de acero con un intenso entrenamiento específico.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Medio-Alta

No pares de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular exprimiendo tu bicicleta.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media-Alta

Carreras, salidas, entrenamientos... Los aficionados al running ya tienen su propio club.


Dificultad: Media

Ayuda a aliviar el dolor de espalda, mejora la postura, el rendimiento y el equilibrio.


Dificultad: Alta

Mejora la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media-Alta

Supera tus límites y resiste un entrenamiento específico de piernas, glúteos y abdomen.


Dificultad: Baja

Salsa, Bachata, Merengue, chachachá... y mucho más. ¡Disfruta bailando!


MIX

Dificultad: Media-Alta

Combinaciones de las diferentes actividades. CICLO TONO, FUNCIONAL TRX Y CORE STRETCHING. 

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media-Baja

Más tono y salud a través del contrastado método Pilates.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media

Diviértete mientras bailas al ritmo de los temas musicales que harán de tu entrenamiento una fiesta.

Top Helath Gimnasios Córdoba

TRX

Dificultad: Media-Alta

Tonificación utilizando el propio peso corporal a través del entrenamiento en suspensión.


Dificultad: Medio-Alta

No pares de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular exprimiendo tu bicicleta.

Top Health Gimnasios Córdoba
Dificultad: Media

Un entrenamiento perfecto a través de la conexión cuerpo-mente.