YOGA
Descripción
Una actividad dirigida específica de cuerpo y mente, que integra el entrenamiento físico, mental y espiritual. A través de una amplia variedad de posturas (Ásanas) y técnicas de concentración mejorarás capacidades físicas como la fuerza y la flexibilidad.
Beneficios
Contribuye a la higiene postural y el control mental, ayudando a eliminar el estrés o la ansiedad.
Detalles
Duración: 60 minutos
Ubicación: Sala 2
Tipo: Cuerpo y mente
Nº de personas: 18
[tt_timetable event=»yoga» filter_style=»tabs» select_time=»H:i» time_format=»H:i» hide_all_events_view=»1″ event_layout=»3″ hide_empty=»1″ box_bg_color=»#c6a6e6″ box_hover_bg_color=»#c6a6e6″ box_txt_color=»#ffffff» box_hover_txt_color=»#ffffff» box_hours_txt_color=»#ffffff» box_hours_hover_txt_color=»#ffffff» filter_color=»#c6a6e6″ row1_color=»#f0f0f0″]