¿Por qué es bueno ir al gimnasio?
Beneficios de ir al gym Hacer deporte es una de las actividades que cualquier persona debería hacer regularmente a lo largo de su vida. Y aunque es algo más que obvio, recomendado por médicos y distintos especialistas en salud, no todo
Beneficios del ‘footing’
8 beneficios de correr Aunque la palabra 'footing' en inglés no existe, si es verdad que en nuestro país todos entendemos de que se trata. Del término inglés 'foot', que significa pie, viene la acción 'footing', que en el más puro