Power y Power Virtual
Actividad enfocada al entrenamiento de la fuerza-resistencia con barra y discos con la que podrás tonificar todo el cuerpo. En su desarrollo ejercitarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Selecciona la carga que quieres movilizar en las ejecuciones adaptándote a tus posibilidades, lo que hace que esta actividad pueda disfrutarla todo tipo de público garantizando unos fantásticos resultados en poco tiempo. Conseguirás quemar 600 Kcal. aproximadamente.