Spinning
Disfruta de una actividad fundamentada en el ciclismo, en este caso indoor, acompañado de la mejor música y coreografías. Con un bajo impacto para tus articulaciones, a la vez que mejoras tu sistema cardiovascular elevando tus niveles de resistencia, con el atractivo y la motivación de una base musical que marca los ritmos para simular una etapa ciclista, escala de montañas, exprimiendo tus piernas en tramos duros de carrera, pedaleando suave para disfrutar de un descenso, haciendo un entrenamiento contrarreloj, siéntete ciclista y cada vez más en forma.
Marca tus ritmos y niveles de intensidad variando resistencias y velocidades… podrás perder una media que oscila entre las 500-700Kcal, reduciendo así el porcentaje de grasa corporal.