YOGA AÉREO
Descripción
Entrenamiento innovador que adapta los beneficios y las características del Yoga a la ingravidez y la suspensión proporcionada por los columpios con los que se realiza el amplio repertorio de ejecuciones técnicas. Esta disciplina se puede adaptar a todo tipo de público sin necesidad de tener un nivel técnico o unas condiciones físicas muy avanzadas.
Beneficios
Corrige la postura, mejora la amplitud de movimientos, la flexibilidad, el control del estrés, la tonificación muscular y el desarrollo de la creatividad.
Detalles
Duración: 45 minutos
Ubicación: Sala 6
Tipo: Cuerpo y mente
Nº de personas: 10
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