NATACIÓN ESPALDA

Descripción

Dirigida a quienes quieran mejorar cualquier tipo de dolencia, patología o simplemente aumentar el tono muscular y fortalecer la espalda a nivel cervical, dorsal o lumbar empleando el medio acuático a la vez que disfruta de un ejercicio físico completo y adaptado a las necesidades de los usuarios. Con natación espalda lograrás conocer aquellas ejecuciones que más te pueden interesar, porque quizás no sepas lo que más te conviene para mejorar la salud del raquis o desconozcas que aspectos técnicos pueden mejorar tus patologías o favorecer la recuperación de algún tipo de lesión.

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Beneficios

Permite flexibilizar y fortalecer la musculatura y otras estructuras de tu espalda, sin apenas impactar negativamente en la columna.

Detalles

Duración: 60 minutos
Ubicación: Piscina
Tipo: Acuática
Nº de personas: 45

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Natación Espalda