Body Pump: Origen, beneficios, clases…
¿Qué es el body pump? El body pump es un tipo de entrenamiento que combina disciplinas como el aerobic con trabajo muscular realizado mayormente con ejercicios de levantamiento de pesas y mancuernas. Normalmente, el body pump suele realizarse con clases colectivas
Body Pump 100
Ha llegado el momento, los amantes de Body Pump están a escasos días del estreno de una coreografía que no puede pasar inadvertida, y es que tras muchas sesiones de entrenamiento, tras muchas canciones, emociones, series y repeticiones … ya