TOP ZUMBA
Descripción
Actividad diseñada para el entrenamiento de la resistencia y la fuerza a través del baile, fusionando movimientos de alta y baja intensidad para disfrutar de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías. Ritmos latinos y de todo el mundo para realizar adaptaciones coreográficas con las que desarrollarás todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios increíbles que disfrutarás después de cada clase.
Beneficios
Pierde peso a través de la quema de calorías y mejora tu condición y tono físicos.
Detalles
Duración: 60 minutos
Ubicación: Sala 2
Tipo: Coreografiada
Nº de personas: 20
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