Actualidad

Soñar Despiertos

https://youtu.be/syTbzcIrmFghttps://youtu.be/Z2CFx_hoDUw ¡Soñar despiertos! Día a día amanecemos con sueños nuevos, retos y objetivos  y ponemos todo nuestro empeño para lograr alcanzarlos, pero hay veces que no se alcanzan y otras que si se consiguen,  este último y complicado sueño  lo hemos logrado y ha conseguido sacarnos unas lágrimas por la […]

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Ahora es el Momento, ¡Aprovéchate!

¡No esperes a septiembre! La actividad física practicada regularmente tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión    arterial y glucosa Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión. Y además, el ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmune ¡Hazlo ahora, mañana puede ser tarde! Inscríbete antes del […]

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