HIDROGYM

Top Health Gimnasios Córdoba
Descripción

Actividad de bajo impacto cuya estructura y contenido combina de forma dinámica y lúdica ejercicios que mejoraran las prestaciones del sistema cardiovascular, elevando los niveles de resistencia mediante una línea aeróbica de ejecuciones con las que al mismo tiempo favoreces la tonificación  muscular a nivel general, la coordinación, movilidad, flexibilidad y equilibrio, todo ello con la absorción de impactos que conlleva la actividad física en el interior del agua, empleando diversos materiales tales como tablas, pull-boys, churros, pelotas, mancuernas corcho…

Beneficios

Cuida tus articulaciones a la vez que mejoras la condición física.

Detalles

 Duración: 60 minutos
 Ubicación: Piscina
 Tipo: Acuática
 Nº de personas: 15

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
10:00
Hidrogym
Intensidad Media-Alta
10:00 - 11:00
Hidrogym
Intensidad Media-Alta
10:00 - 11:00

LUNES

MIERCOLES

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