Ruta de Senderismo
¡ Top Health se va de Senderismo ! Como cada otoño el equipo técnico de Top Health organiza una salida al aire libre, una ruta de senderismo, una actividad deportiva-turística rodeada de un ambiente diferente, espacios naturales que en esta época
¿Cuáles son los beneficios del pilates?
El pilates trata de una práctica que ofrece grandes beneficios a personas que padecen dolencias y dolores musculares o en las articulaciones. Poco más de un siglo de vida tiene esta disciplina que practican cientos de miles de personas en