Disfruta de tu dieta personalizada en la App TOP HEALTH – TRAININGYM Elige el plato que más te guste para cada comida y valida tu ingesta para tener todo bajo control. Todos nos hemos puesto a dieta alguna vez y todos, TODOS, las hemos terminado dejando tarde o temprano. ¿El […]
¡COMENZAMOS DE NUEVO! ¡VUELTA A LA RUTINA! Con la llegada de Septiembre llega la vuelta a la rutina, lo que conlleva volver a una vida más ordenada y recuperar la normalidad que perdemos con las vacaciones de verano. Con la vuelta de vacaciones queremos incorporar o recuperar unos hábitos saludables […]
“BeActive, Be Safe” La Semana Europea del Deporte Se celebrará entre los días 23 al 30 de septiembre Iniciativa de la Comisión Europea para combatir el Sedentarismo BeActive, Be safe, es el lema de la 6ª Semana Europea del Deporte Del 23 al 30 de septiembre tendrá lugar la sexta edición de […]
El verano 2020 será un verano diferente. VERANO EN MOVIMIENTO La vuelta a la “nueva normalidad” coincide con la llegada del calor y el buen tiempo, por lo que muchos tenemos el punto de mira puesto en el verano. ¿Cómo se plantean las vacaciones? ¿Habrá campamentos de verano para niños?, ¿Qué […]
¿Sabías que nuestro estado de salud no solo depende de una buena alimentación o práctica de deporte? La hidratación es uno de los grandes aliados para mantener la línea, la salud y el estado de ánimo. ¡Aprovecha esta confinamiento para mantenerte más hidratado que nunca! Se calcula que nuestro cuerpo se […]
REDES SOCIALES: Facebook-Twitter-INSTAGRAM-YOUTUBE PÁGINA WEB: tophealth.es APP: Trainingym-Tophealth Las redes sociales se han convertido en estos tiempos que corren en unos de los canales de comunicación más populares, a través de ellas estamos conectados con todo el mundo y han sido nuestro escape para seguir viviendo en esta etapa de […]
Córdoba, 1 de mayo de 2020 RECOMENDACIONES PARA VOLVER A CORRER DE FORMA SEGURA Por fin queridos amigos, vamos a poder salir al aire libre a ejercitarnos. Hay que estar contentos porque vamos viendo el fin de la crisis sanitaria, gracias al esfuerzo de todos. Sin ánimo de […]
¡Cumplimos OCHO AÑOS! ¡Ocho años Juntos, Gracias a Ti! Top Health La Victoria abrió sus puertas el día 9 de abril del año 2012. “Todavía recuerdo la sensación de entrar al gimnasio el primer día de apertura al público, esa cara de sorpresa de todos y cada uno de los […]
¡SEGUIMOS A TU LADO! ¡YO ENTRENO EN CASA! Estimados socios: Nos dirigimos a vosotros: En primer lugar, interesándonos por vuestra salud que es nuestra gran preocupación tras la complicada situación en la que nos encontramos a nivel mundial debido a la propagación Coronavirus (COVID-19), con el deseo que todos os encontréis […]
Fisioterapia y Osteopatía en Top Health El servicio de fisioterapia de Top Health está dirigido por Rubén Aceituno y José Antonio García. Tanto mi compañero Rubén como yo además de fisioterapeutas somos profesionales formados en osteopatía, con nuestra experiencia de años estamos preparados para proporcionar a nuestros pacientes la mejor […]
