Cuando se trata de Salud, ¡No hay excusas!
Cuando se trata de tu salud, ¡no hay excusas! @leligrandecamila nos cuenta cómo a sus 66 años decidió dar un giro a su vida y apostar por su salud haciendo deporte en Top Health En tan solo un año, Araceli ha conseguido: ✅ Controlar
Beneficios del deporte en la salud mental
El deporte y la actividad física no solo impactan en el cuerpo, sino también tienen efectos más profundos en la mente. Numerosos estudios han demostrado que practicar deporte de manera regular puede reducir los síntomas de trastornos psicológicos y mejorar