¿Por qué es bueno ir al gimnasio?
Beneficios de ir al gym Hacer deporte es una de las actividades que cualquier persona debería hacer regularmente a lo largo de su vida. Y aunque es algo más que obvio, recomendado por médicos y distintos especialistas en salud, no todo
Beneficios del ‘footing’
8 beneficios de correr Aunque la palabra 'footing' en inglés no existe, si es verdad que en nuestro país todos entendemos de que se trata. Del término inglés 'foot', que significa pie, viene la acción 'footing', que en el más puro
¿OPERACIÓN BIKINI? ¿YA?
Aunque parezca un poco precipitado, ahora es el momento ideal para diseñar una estrategia corporal efectiva. Primero identificamos el problema, controlamos las necesidades y definimos los objetivos y luego con pequeños cambios en nuestros hábitos intentaremos combatirlo. Sea cual sea
SLIM FIT 10
PROGRAMA PARA EL TRATAMIENTO DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD CON UNA DURACIÓN DE 10 SEMANAS. Ha llegado el momento de vencer el sobrepeso y conseguir esa figura que tanto deseas, sabemos que un alto porcentaje de intentos por cambiar de estilo
Transforma tu vida
TRANSFORMA TU VIDA CON TOP HEALTH ¿Uno de tus propósitos para el Nuevo Año es cuidarte? ¿Te has pasado comiendo estas fiestas y quieres sentirte más liger@ y recuperar formas? ¿Estás ya pensando en lucir cuerpo esta primavera? ¡Conseguirlo es fácil!