Cross Training
El entrenamiento funcional consiste en entrenar y desarrollar todas nuestras capacidades físicas básicas (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad) además de cualidades como el equilibrio o la agilidad entre muchas otras.
Body Dance
Diviértete mientras bailas al ritmo de los temas musicales que harán de tu entrenamiento una fiesta.
MIX
Combinaciones de las diferentes actividades. CICLO TONO, FUNCIONAL TRX Y CORE STRETCHING.
Spartan Cross
Adaptamos el estilo militar para sacar el máximo rendimiento a tus sesiones de entrenamiento.
Virtual Ciclo
No pares de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular exprimiendo tu bicicleta.
Step Core
El entrenamiento cardiovascular y de fuerza con step que completarás retando la fuerza de tu abdomen.
Natación Espalda
El medio acuático para realizar los ejercicios que cuiden y protejan tu espalda.
Hidrohiit
Un innovador entrenamiento de alta intensidad que garantiza resultados en poco tiempo.
Ciclo
No pares de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular exprimiendo tu bicicleta.