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Supera tus límites y resiste este entrenamiento específico de piernas, glúteos y abdomen.

Abdominales de acero con un intenso entrenamiento específico.

Entrenamiento de alta intensidad siguiendo un formato de circuito.

Actividad dirigida en la que los padres podrán reforzar los vínculos con su bebé.

Tonificación utilizando el propio peso corporal a través del entrenamiento en suspensión.

No pares de quemar calorías y mejorar tu resistencia cardiovascular exprimiendo tu bicicleta.

Experimenta las sensaciones del entrenamiento de pilates en suspensión.

Es una variante del yoga en la que se incluyen postura o movimientos acrobáticos que se realizan sobre un columpio de tela colgado del techo. Aumenta la flexibilidad muscular y articular, mejora la circulación y respiración, reduciendo y controlando el

Siente la mejora de tus lesiones a través de la recuperación en el medio acuático.

Descubre un arte marcial que mejorará tu forma física sin darte cuenta.