AQUADANCE
Descripción
Programa de entrenamiento en el medio acuático basado en movimientos coreografiados en torno a una base musical. Combinarás el trabajo cardiorrespiratorio y el de fortalecimiento muscular sin impacto alguno, disfrutando de los mejores ritmos musicales con la alegría que te proporciona una actividad que se complica algo más en el agua como es el baile, quema calorías sin que te des cuenta de que la sesión casi ha terminado y no te has dado cuenta.
Beneficios
Quema calorías y mejora la fuerza muscular sin ningún tipo de impacto ni estrés para tus articulaciones.
Detalles
Duración: 60 minutos
Ubicación: Piscina
Tipo: Acuática
Nº de personas: 15
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