STEP CORE
Descripción
El entrenamiento original de Step al que se añade una amplia variedad de ejecuciones específicas de la zona media (CORE) intensificando así el esfuerzo de la musculatura abdominal.
Beneficios
Tonificación del tren inferior. Mejora notablemente nuestra coordinación y nuestra memoria. Gran componente aeróbico y cardiovascular
Detalles
Duración: 60 minutos
Ubicación: Sala 1
Tipo: Fuerza – Resistencia
Nº de personas: 16
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