FUNCIONAL EXTREME
Descripción
Se entiende como entrenamiento funcional aquel que busca un optimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la practica deportiva.
Beneficios
Permite generar un alto gasto calórico en poco tiempo, lo que contribuye a mejorar la flexibilidad, movilidad y equilibrio del cuerpo.
Detalles
Duración: 60 minutos
Ubicación: Sala 2
Tipo: Alto gasto calórico
Nº de personas: 18
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