Estimad@ soci@: ¡¡Estamos de celebración!! ¡Cumplimos 9 años de historia!, 9 Años de actividad y duro trabajo en los que hemos pasado por buenos y malos momentos, pero siempre hemos permanecido juntos, apoyándonos y siendo un equipo con una única obsesión: “Ser Mejores Cada Día”. Nada de esto hubiera sido […]
¡Soñar despiertos! Día a día amanecemos con sueños nuevos, retos y objetivos y ponemos todo nuestro empeño para lograr alcanzarlos, pero hay veces que no se alcanzan y otras que si se consiguen, este último y complicado sueño lo hemos logrado y ha conseguido sacarnos unas lágrimas por la… Medidas […]
¡No esperes a septiembre! La actividad física practicada regularmente tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión. Y además, el ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmune ¡Hazlo ahora, mañana puede ser tarde! Inscríbete antes del […]
Queridos socios: No hay lugar a dudas, corren tiempos convulsos. Pero, ¿qué es lo que ha sucedido? La respuesta, parece estar “flotando en el aire”…y nadie parece saber por qué se ha producido esta situación o cómo detenerla. Desde que el COVID 19 entró en nuestras vidas, todos los días […]
ADAPTÁNDONOS A UNA NUEVA NORMALIDAD Evolucionamos hacia un modelo de fitness en el que la reserva de actividades y espacios es una evidente necesidad. En Top Health hemos incorporado a nuestra App de Trainingym-TopHealth, Booking, el módulo de reservas que te permite reservar actividades, salas de cardio, musculación, piscina … […]
Queridos socios: Nos produce una gran emoción poder comunicaros que ya tenemos fecha para la reapertura de los centros deportivos Top Health. Será el lunes, 8 de junio, comienzo de la Tercera Fase en nuestra ciudad. Nunca podíamos imaginar, aquel 15 de marzo, cuando tuvimos que cerrar los gimnasios por […]
Estimados soci@s: Tras las muchas informaciones que se están produciendo en los medios de comunicación de la desescalada en el deporte, sois ya muchos los que a través de diferentes medios nos estáis solicitando información de cuando y como será la apertura de los gimnasios y la vuelta a la […]
CONCURSO RECTAS SALUDABLES TOP HEALTH Estamos en cuarentena, nos ha tocado vivir una época de confinamiento debido al Covid-19. Muchos de nosotros hemos visto alejarse nuestro objetivo de cara al verano y nuestra actividad física ha disminuido enormemente y en casa no nos seduce hacer ejercicio físico como antes en […]
#TOPHEALTHENCASA ¡PARA TOP HEALTH TU SALUD ES LO PRIMERO! 😊 El deporte y la actividad física moderados son una buena forma de prevenir el coronavirus 🏃👯🏋🏼♂️🤸🏼♀️🧘 No hace falta complicarse mucho para mantenerse en forma durante el tiempo que estemos en casa. Ejercicios básicos que todos hemos aprendido, como saltar a la […]
UN EQUIPO – UNA MISIÓN UN EQUIPO – UNA VISIÓN UN EQUIPO – UNOS VALORES MISIÓN, VISIÓN, VALORES = ESTRATEGIA ¡NO SOBREVIVAS, VÍVELO! QUE TU DÍA A DÍA NO SEA LA SUPERVIVENCIA SINO LA VIVENCIA (Pablo Santaella) La Misión, la Visión y los valores son los pilares de la […]
