Disfruta de tu dieta personalizada en la App TOP HEALTH – TRAININGYM Elige el plato que más te guste para cada comida y valida tu ingesta para tener todo bajo control. Todos nos hemos puesto a dieta alguna vez y todos, TODOS, las hemos terminado dejando tarde o temprano. ¿El […]
“El Mejor lugar para hacer deporte seguro” Cualquier excusa es buena, a consecuencia de una enfermedad, un accidente, un cambio de vida, llega un día que dejas de ir al gimnasio y se acabó el ejercicio físico, aunque tu cuerpo se resiente y pasa factura a nuestra salud, sin […]
¡COMENZAMOS DE NUEVO! ¡VUELTA A LA RUTINA! Con la llegada de Septiembre llega la vuelta a la rutina, lo que conlleva volver a una vida más ordenada y recuperar la normalidad que perdemos con las vacaciones de verano. Con la vuelta de vacaciones queremos incorporar o recuperar unos hábitos saludables […]
Aunque parezca un poco precipitado, ahora es el momento ideal para diseñar una estrategia corporal efectiva. Primero identificamos el problema, controlamos las necesidades y definimos los objetivos y luego con pequeños cambios en nuestros hábitos intentaremos combatirlo. Sea cual sea el momento en el que decidas empezar con la operación […]
Buenos días queridos seguidores: Os informamos que desde el jueves, día 12, ofrecemos el nuevo Servicio de Nutrición dirigido por el Grupo NC Salud en colaboración con Top Health, orientadas, exclusivamente, al Bienestar y la Salud. Nuestro objetivo principal es enseñar a las personas a comer bien y a introducir, en su día […]
