Ahora es el Momento, ¡Aprovéchate!
¡No esperes a septiembre!
La actividad física practicada regularmente tiene múltiples beneficios para la salud:
- Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa
- Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular.
- Mejora la ansiedad y depresión.
- Y además, el ejercicio moderado mejora el funcionamiento del sistema inmune
¡Hazlo ahora, mañana puede ser tarde!
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