¿Usar el foam roller ayuda a la recuperación muscular?
En los últimos años el foam roller se ha convertido en un accesorio imprescindible para deportistas, fisioterapeutas y apasionados del fitness. Esta herramienta cilíndrica de espuma de alta densidad se utiliza para realizar automasajes y promete aliviar el dolor muscular,
Pilates Reformer en TOP HEALTH
Pilates Reformer en TOP HEALTH Grupos Exclusivos y Beneficios Increíbles Enero es el mes perfecto para renovar tus objetivos de bienestar y salud, para ayudarte en TOP HEALTH presentamos un nuevo servicio Pilates Reformer. Diseñado para quienes buscan fortalecer su cuerpo, mejorar