¿Usar el foam roller ayuda a la recuperación muscular?
En los últimos años el foam roller se ha convertido en un accesorio imprescindible para deportistas, fisioterapeutas y apasionados del fitness. Esta herramienta cilíndrica de espuma de alta densidad se utiliza para realizar automasajes y promete aliviar el dolor muscular,
Artrosis y Fisioterapia
¿Qué es la artrosis? La artrosis es una enfermedad degenerativa crónica de avance progresivo que afecta a las articulaciones móviles del cuerpo. En esta patología, el cartílago se desgasta provocando fricción entre los huesos, dolor e hinchazón. Puede afectar a cualquier articulación