«BeActive, BeSafe» Semana Europea del Deporte
“BeActive, Be Safe” La Semana Europea del Deporte Se celebrará entre los días 23 al 30 de septiembre Iniciativa de la Comisión Europea para combatir el Sedentarismo BeActive, Be safe, es el lema de la 6ª Semana Europea del Deporte Del 23 al 30 de septiembre tendrá
Ahora es el Momento, ¡Aprovéchate!
¡No esperes a septiembre! La actividad física practicada regularmente tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión. Y además, el ejercicio moderado mejora el funcionamiento
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https://youtu.be/aJecSUphU3g Queridos socios: No hay lugar a dudas, corren tiempos convulsos. Pero, ¿qué es lo que ha sucedido? La respuesta, parece estar “flotando en el aire”…y nadie parece saber por qué se ha producido esta situación o cómo detenerla. Desde que el COVID
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El verano 2020 será un verano diferente. VERANO EN MOVIMIENTO La vuelta a la “nueva normalidad” coincide con la llegada del calor y el buen tiempo, por lo que muchos tenemos el punto de mira puesto en el verano. ¿Cómo se plantean
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El gimnasio es un lugar seguro y el deporte es salud
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Volvemos Juntos – 8 de Junio
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Nueve Claves para ser Feliz
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Estimados soci@s: Tras las muchas informaciones que se están produciendo en los medios de comunicación de la desescalada en el deporte, sois ya muchos los que a través de diferentes medios nos estáis solicitando información de cuando y como será la
La importancia de una buena hidratación durante el confinamiento
¿Sabías que nuestro estado de salud no solo depende de una buena alimentación o práctica de deporte? La hidratación es uno de los grandes aliados para mantener la línea, la salud y el estado de ánimo. ¡Aprovecha esta confinamiento para mantenerte