¡Vuelta al gym! Consejos para la vuelta a la rutina de ejercicio
A las puertas de septiembre, todos de vuelta de las vacaciones, nos preparamos para volver a la rutina laboral, escolar, de comidas… y como no, la vuelta a retomar el ejercicio físico. Si durante estos meses de verano tu actividad física
Ahora puedes decir: “Si, Estoy a Dieta”
Disfruta de tu dieta personalizada en la App TOP HEALTH – TRAININGYM Elige el plato que más te guste para cada comida y valida tu ingesta para tener todo bajo control. Todos nos hemos puesto a dieta alguna vez y todos, TODOS,
Experiencias Top Health
https://youtu.be/2ExM2URiEho “El Mejor lugar para hacer deporte seguro” Cualquier excusa es buena, a consecuencia de una enfermedad, un accidente, un cambio de vida, llega un día que dejas de ir al gimnasio y se acabó el ejercicio físico, aunque tu cuerpo se
¡COMENZAMOS DE NUEVO!
¡COMENZAMOS DE NUEVO! ¡VUELTA A LA RUTINA! Con la llegada de Septiembre llega la vuelta a la rutina, lo que conlleva volver a una vida más ordenada y recuperar la normalidad que perdemos con las vacaciones de verano. Con la vuelta de
¿OPERACIÓN BIKINI? ¿YA?
Aunque parezca un poco precipitado, ahora es el momento ideal para diseñar una estrategia corporal efectiva. Primero identificamos el problema, controlamos las necesidades y definimos los objetivos y luego con pequeños cambios en nuestros hábitos intentaremos combatirlo. Sea cual sea
SERVICIO DE NUTRICIÓN TOP HEALTH
Buenos días queridos seguidores: Os informamos que desde el jueves, día 12, ofrecemos el nuevo Servicio de Nutrición dirigido por el Grupo NC Salud en colaboración con Top Health, orientadas, exclusivamente, al Bienestar y la Salud. Nuestro objetivo principal es enseñar a las personas a