Beneficios del deporte en la salud mental
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¿Usar el foam roller ayuda a la recuperación muscular?
En los últimos años el foam roller se ha convertido en un accesorio imprescindible para deportistas, fisioterapeutas y apasionados del fitness. Esta herramienta cilíndrica de espuma de alta densidad se utiliza para realizar automasajes y promete aliviar el dolor muscular,
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Pilates Reformer en TOP HEALTH Grupos Exclusivos y Beneficios Increíbles Enero es el mes perfecto para renovar tus objetivos de bienestar y salud, para ayudarte en TOP HEALTH presentamos un nuevo servicio Pilates Reformer. Diseñado para quienes buscan fortalecer su cuerpo, mejorar
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